?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Если есть на свете рай
То это точно Миравал
(не в рифму, за то правда)

Я уже говорила, Миравал похож на кокаин, попробовав однажды, люди готвы на все, чтобы вернутся.

Место для медитации на рассвете



Чего в Миравал такого особенного?

Я долго могла бы говорить о СПА, кухне, классах, сопртивных занятиях, сервисе - обо всем этом подробнее и позже.
Что привекает людей сюда - это дух Миравала.
Этот курорт не йога или спа курорт, это е фитнес курорт, это не курорт просто жля отдыха, это курорт для восстановления баланса тела т разума, обучения сбалансированной жизни и сосредоточенной жизни в моменте (mindful living).
Какие бы классы ты не брал, с кем бы ты не говорил, ты возвращаешься к жизни в моменте, сосредоточении и балансу.
Жизнь в моменте - она меняет людей, делает их светлее, внимательнее, заботливее. На этом курорте о тебе заботится не только персонал (а уж поверьте, они тут очень заботятся о каждом отдыхающем), тут отдыхающие очень искренне заботятся друг о друге, и эта забота такая спойкойная, не навясчивая, никто тут к тебе не лезет с советоми, но запросто могут принести тебе стакан воды или полотенце. Жизнь в мементе и сосредоточение, помогают людям с одной стороны сосредотачиваться на себе, с другой стороны яснее видеть нужды других людей.
Миравал - этот не тот курорт, куда ты можешь приехать и не скем не пообщаться, не с кем не познакомится, общность отдыхающих здесь часть опыта, часть восстановления.

И общность здесь особенная, потому что в Миравал люди четко видят границы, никто тут к тебе не полезет слишком близко, никто не будет мучать тебя слишом долгими беседами, тут ест такие спецаяльные места, ге люди сидят молча и смотрят на горы, и в даже вэтом молчании ощущается общность.

Сервис

То, чо местный персонал заботится о каждой нужде отыхающего, думаю поторят не стоит.
Зачастую тут нужно просто о чем то попросить и это будет выполнено превосходя все ожидания.

Напримет, бариста позаботилась о том, чтобы у меня на обратном пути был мой любимий ягодный смузи.

Но даже серрвис тут особенный.
Персонал тут вымуштрован, но в том как они себя видут не чувствуется никаких усилий, то есть вся их забота кажется такой естественной, они каждый день выглядят так как-будто сегодня самый волшебный день в их жизни. Да, они иногда могут сказать, что устали или даже пожаловаться на жару, только вот усталыми они как-то не выглядят.

Персонал постоянно разговаривает с отдыхающими, помнит твое имя, задает вопросы о твоей жизни, проявляет естественный интерес к тебе лично

Питание

В путевку включон полный пансион. Кормят тут как отличных ресторанах, тут не столовская еда.
На завтрак обычно меню повторяется в нем около 5 вариаций яиц, но есть еще и буфет с плюшками, ватрушками, ягодами, кашей и тд?

На обед обычно есть одно специальное блюдо плюс салатный бар, с очень изащренными салатами, ну а если тебе это не нравится, можешь свой салатик смастерить. И всегда есть диссерт




Буфет и салатный бар тут, конечно, не такой бесконечный как на мексиканских курортах или в круизах, он достаточно даже не большой, но каждое предлогаемое блюдо в нем - гурме.

С 6-4 работает кофе,смузи,соки бар со всякими здоровыми плюшками и ватрушками,

Поле того как кофе бар закрываются, рядом с ним накрывают перекус, обычно это офощи с разными видами гуммуса или бабагануш и гвакамоле бар, плюс что-нибудь из азиатсой кухни, например, корзиночки с овощами и морской капустой.

Ужин здесь процесс особый, спокойно может занять 2 часа. Каждый день разное меню, ты можешь выбрать 2 апперитива (Обычно есть суп, салат и еще 5 апперитивов на выбор), основное блюдо и дессерт. Вот, например, что я ела в субботу - устрицы, запеченный артишок, молодую баранину с овощами и крем брюле. А в воскресенье - куриный карри, ножки перепелки и запеченую фарель с пюре из бокчой и цветной капусты и кекс пропитанный малининовым соусом.

Приехали одни на курорт, уже есть не с кем, не беда, можете зарезервировать себе место за общественным столом, вам еще и комплементарное вино дадут, в субботу мои компаньоны по ужину свое вино мне пожертвовали.

Такой лафхайк еще, я всегда спрашиваю совета у официантов о еде, они всегда все пробуют и точно скажут, что лучше вышло, я вообще всегда на этом курорте много болтаю с официантами, они тут волшебные.

Спорт

На этом куррорте есть отдельная йога студия, а есть еще отдельно здание спорт зала с бассейном.
В них разные преподаватели, в йога студии, естественно, просветленные йоги, они перед каждым занятием что-то там делают гляда на Будду.
Но вот почему то я больше люблю преподавателей в спорт зале.



Каждый день разные классы, стараются зарядки не повторять, в течении недели. Я в этом году впервые попробовала упражнения в воде, думала ерунда, но ноги потом чувствовала.
Я в день умудрярялась взять пару классов на растяжку, пару на кардио, еще йогу или пелатес. Тут как-то от спорта не устаешь, он разнообразный, интересны и не напрягает, хотя мышцы я чувствую до сих пор.
Тут особые преподаватели, я таких в обычных спорт залах н встречала. Ну и тут не попадаются те, кто мне нравился меньше и те кто нравился больше.

Ест спорт классы, котрые входят в путевку и есть те, что стоят дополнительных денег, я ограничивалась теми, что входили

йога студия


Классы

В Миравал тебя научат правильно дышать, ходть, держать осанку, есть спать. Тут масса классов в каждом из которых обьясняют физтодлогию человека.

Есть классы на плетение корзиночек, бытье в барабаны.

Есть полоса препятствий, прогулки по пустыне, рисование на лошадях, катание на лошадях.

Обычно с путевкой дают некоторый кредит на спа, классы, спорт, если израсходуешь кредит томоно просто доплатить, но есть множество классов, котрые не стоят никакого крдит, их тоя обычно и беру.

В этом году я продолжала учится дышать и медитировать.

Расписание или как быть с жарой

Вообще, тут очень сухой воздух, поэтому жара не противная, а если в теньке сядешь вообще хорошо. На солнце, как будто утюг прикладывают, поэтому я ходила в белой рубазе с длинным рукавом по улице.

К тому же время в Аризоне на 2 часа по зади нашего, так что я просыпалась в 5 утра каждый день, утро здесь самое прекрасное время, можно понаблюдать рассвет, медленно попивая сок или смузи.
Отбой у меня был обычно в 10.30, тут нечего вечером делать коме спа процедур.

Это мой второй визит в Миравал, так то я решила меньше классов брать и медленне все далать, но все-равно очень многое успела, главное, правильно составить расписание.

фото с утренних прогулок и медитаций









СПА



Ничего шикарного в здании СПА тут нет, в Ласвегасе спа круче, но зато какие процедуры.

Я в этом году все назначила после ужина, чтобы потом сразу спать. Я делала себе глубокий точечный массаж, пилиг с анти-целлюлитной процедурой и тайский массаж.
О тайском массаже особо, я его делала впервые, но получила не вообразимое удовольствие, массажист двигал моими руками, ногами, головой и фактически заворачивал меня в бублик, массаж этот не для всех, тут надо очень сильно расслабить свое тело и позволить массажисту делать с табой все, что угодно. Но ощущения поразительные, и такая растяжка.

у бассейна с видом на спа


Форма одежды

тут реально ничего не нужно кроме спортивной формы, все должно тянутся и быть удобным. Халат тут выдают, резиновые тапочки тоже.
Я обычно из здания спа так и шла в халате обратно в номер, когда прохладно, народ даже на ужин приходит в халатах

Вот пожалуй и все. Если что забыла, спрашивайте.

И подитожу, отдых очень не дешовый, но каких-то особо шикарных условий сдесь нет, условия отличные, но нет тут золотых бочков и унитазов, все достаточно фукционально.

Это вход в мою комнату



Скульптура благодарности



диванчик у спа


promo v_stranger november 5, 2013 14:20 8
Buy for 100 tokens
Через какие-то 2 дня будет 10 лет как мы с Серегой вместе, 10 лет с тех пор как мы перестали быть просто друзьями и стали …. Не знаю как назвать даже – больше чем друзьями. Все началось до банального просто, 3 российские студентки в далекой, неизвестной стране, и молодой человек,…

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
nataliasilva
Jun. 21st, 2016 08:25 pm (UTC)
Хочу туда :))
Класс!
v_stranger
Jun. 22nd, 2016 02:44 am (UTC)
Вот становись доктором и отдыхать :-)
kompleksnaya_l
Jun. 22nd, 2016 02:36 am (UTC)
Очень интересно.
Но я бы сбежала на следующий же день, гыгы :)
v_stranger
Jun. 22nd, 2016 02:44 am (UTC)
Почему?
kompleksnaya_l
Jun. 22nd, 2016 12:24 pm (UTC)
Да не мое это совсем :)
Меня если послать на медитацию, иогу или там, спа, - я пойду топиться в бассейне :)
В моем представлении отдых - это перейти Большой канион. Желательно с палаткой. Залезть на Катадин в Мейне; ну можно и не Катадин, Скалистые горы тоже подойдут. Или например, Президентские горы в Нью-Хемпшире. Так чтобы к вечеру доползать до палатки с одной мыслью - блин когда ж я сдохну. :D Утром встать, сделать завтрак на джет-бойле, и продолжить..
Ну понимаешь. Где джет-бойл, а где - спа :)
v_stranger
Jun. 22nd, 2016 12:33 pm (UTC)
Ну это не Спа и не йога курорт. Это курорт баланса тала и ума, там можно расписание как хочешь составить и делать что хочешь, у бассейна я тоже могу лежать максимум 5 минут, чтобы почту проверить, а тело до сих пор болит от спорта.

Edited at 2016-06-22 12:56 pm (UTC)
madlena7
Jun. 22nd, 2016 07:29 am (UTC)
вот это подарок! отличный отдых
v_stranger
Jun. 22nd, 2016 12:56 pm (UTC)
Да, чувствую себя теперь очень сбалансированно
(Anonymous)
Jun. 25th, 2016 06:19 pm (UTC)
А можно ссылку на их сайт? Как их найти? Спасибо!
v_stranger
Jun. 25th, 2016 08:19 pm (UTC)
В поиске можно написать miraval resort
( 10 comments — Leave a comment )